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生男孩男人吃酸性还是碱性食物?想生男孩男人吃什么?[图]

发布时间:2019-10-12 20:38:32

对于备孕期的夫妻来说,如果想要生一个男孩,可以在生活中通过科学的方法来备孕,提高生男孩的几率。一般备孕夫妻需要在饮食和排卵期、同房时需要注意,按照科学的方法备孕,就会如愿以偿。那备孕时想生男孩男性要吃酸性食物好还是碱性食物好呢?

1、生男孩男人吃碱性还是酸性

生男孩的饮食规则是:男酸女碱。就是说男方多吃点酸性食物,像荤类、各种肉类这些的,使得体力充沛,以提高精子的质量和数量,并注意停止激烈运动,减少能量消耗。而女方多吃点碱性食物,蔬菜水果这些的,或者吃益生碱,把身体调理成健康的弱碱性体质。这样就能大大提高xy的结合率从而生男孩。

2、生男孩男人吃哪些酸性食物

肉类

所有肉类、蛋类、鱼类几乎都是酸性食物。如猪肉、猪蹄、鸡肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鹅肉、鸽肉、动物内脏、香肠、火腿、培根、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。

3、海鲜类

海鲜也属于酸性食物,而且富含蛋白质及锌,对精子有利,备孕男性可以多吃些,如鱼、虾、蟹、牡蛎、鱿鱼、蛤蜊、乌贼、鳝鱼、甲鱼、海蜇、海参、鲍鱼等。

4、五谷杂粮类

大米、小麦、玉米、糯米、黑米、燕麦、荞麦、糙米、薏米、小米。

5、其他类

食用油:猪油、花生油、大豆油、精制色拉油、精制椰子油、奶油。

坚果类:腰果、花生、核桃。

调味料:酱油、蚝油、味精。

6、生男孩男人吃酸性食物要多久

靠均衡的饮食来改善身体,是持续而累积的,因此需要一段时间的适应及调整,男性应多吃酸性食品,以增加生男孩的机会,饮食习惯至少保持两个月以上,才能改善体质。

6、宜吃含有锌元素的食物

锌对维持男性的生殖功能起着不能忽视的作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的食物,对生男孩也有帮助。

含锌丰富的食物有:牡蛎、虾、蛤、贝类、鱼、猪肝、牛肝、牛肉、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。

7、宜吃含有精氨酸的食物

精氨酸有增强男子性功能和生精作用。精氨酸是精子形成的必需成分,多吃富含精氨酸的食品,能使精子质量得到改善。

含精氨酸丰富的食品有:冻豆腐、豆腐干、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、鳝鱼、章鱼、木松鱼、海参、鳗鱼等。

8、宜吃含钙丰富的食物

钙元素在精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着非常重要的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。所以,备孕期间多吃一些富含钙的食物,能不同程度地改善男子的性功能和增强生精能力。

含钙的食物:如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

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